团课伊始，各班团支书为以PPT的形式向同学们普及了心理健康知识并介绍了心理健康的重要性。心理健康即心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，接着，介绍了如何正确处理生活中的消极情绪，正确感知他人的情绪，而后，通过电影《心灵奇旅》，增加了同学们对心理健康的认识，加强了自我保护意识，帮助同学们树立正确的价值观，有利于同学们健康成长。

看完心灵奇旅这部电影，我明白了生命的意义，不是我要完成多伟大的梦想，有多大的成就，有多么闪闪发光的人生，而是"我会享受，活在当下的每一分钟"。我不再觉得人生就该"随遇而安"的过下去，还是该保有一份"执着"的。去感受生活中的美好吧，呼吸生活中的每一口空气，这就是人生的意义。无论是为梦想拼搏，还是活在舒适的角落，都是在闪光发亮，每个人都是独一无二的。找到自己内心深处真正的所想所得，活在当下，及时行乐，意义自然会到来。